Workshops und Retreats 2018

Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück. Dalai Lama

Im Mai & im Oktober 2018 werde ich auf Elba in der Toskana neue Kurse und Yoga Retreats machen. Shanti Yoga Elba wir mein neues Yoga Zentrum in einer Villa mit einem traumhaften Garten. Ruhe und Stille für Yoga und Meditation. Wir haben Platz für maximal 10 Gäste in der Villa Piano al Sole in Marciana. Um informiert zu werden bucht einfach den Newsletter. Danke Namasté


 

  • Slim Yoga - Yoga für die Wunschfigur. Effektiv Gewicht verlieren. Das Körperbewusstsein verbessern. Straffere Körperformen. Eine bessere Körperhaltung. Ein neues, gesundes Lebensgefühl.

 

  • Mit Yoga gezielt den Rücken stärken. Ein SOS Programm für die häufigsten Rückenprobleme. Aktuelle Erkenntnisse vom Zusammenspiel Muskeln und Wirbelsäule, sowie Rücken und Seele. Wo Probleme entstehen und warum Yoga sogut hilft.

 

  • Power Yoga - Kraftvolles dynamische Yoga, entgiftet den Körper und ist Kraft und Ausdauertraining zugleich, fördert die Konzentration und Beweglichkeit

 


 

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christelvollmer@gmx.de

Infos: 0171-2239304