Nächster Workshop im Mai und Oktober 2015

Nächster Detox Workshop  17. und 18. September 2011
Nächster Detox Workshop 17. und 18. September 2011

Ein Intensiv-Workshop am Wochenende hat den Vorteil, dass man sich automatisch mehr Zeit für sich nimmt. Wir haben Zeit Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen.  Eine wichtige Yoga-Übung ist es den Geist zu reinigen und klar werden zu lassen. Wir entschleunigen, lernen uns auf uns selbst zu konzentrieren. 

In diesem Retreat lernst du, wie du mit einfachen Schritten eigenverantwortlich, etwas zu Deiner Gesundheit beitragen kannst. 

Inhalt:

Pranayama (Atemübungen) und Kriyas (Reinigungsübungen)

Asanas (Übungen) Poweryoga

Asanas (Übungen) YinYoga

Fussreflexzonen

Philosophie

Meditation


Yoga Wochenende im Liebreiz Duvenstedt
Yoga Wochenende im Liebreiz Duvenstedt

In dieser wunderschönen Umgebung finden die Power und YinYoga Wochenenden statt. Es ist ein kleiner und sehr netter Raum, der perfekt zu Yoga und Meditation passt.