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Yoga ist der Tanz des Atems mit dem Körper.

 

Das Bedürfnis nach Harmonie und Ausgeglichenheit steigt in unserem hektischen, sich immer mehr beschleunigenden Alltag.

Yoga in all seinen verschiedenen Richtungen ist bestens geeignet uns zu helfen das Leben zu entschleunigen - Probleme wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Nervosität, Konzentrationsschwächen und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken.

Yoga ist zweifellos das beste Mittel für Schönheit und Gesundheit.

Ohne Risiko, umfassend und behutsam bringt Yoga den Körper in Form und den Geist zur Ruhe - und lehrt darüber hinaus eine Philosophie der Gelassenheit, Achtsamkeit und Mäßigung.

Es ziehen Menschen dahin, um zu bewundern die Höhen der Berge und die gewaltigen Wogen des Meeres, den breiten Strom der Flüsse, die endlose Weite des Ozeans, den Kreislauf der Gestirne, aber sie lassen sich selbst außer Acht, ohne sich zu wundern. (Aurelius Augustinus)

  Es geht nicht darum, dich zu ändern. Es geht darum, dich genauso zu lieben, wie du bist und durch Yoga zu lernen deinen Körper besser kennen zu lernen.